Reservar tiempo para mí, tomar café con amigas, hacer deporte, etc., son cosas que he conseguido durante este tiempo
Desde Galicia, Norma Álvarez nos comparte su experiencia como cuidadora no profesional y su cambio tras el paso por el programa Cuidadanas.
Cuéntanos, ¿Cuáles son tus aspiraciones o intereses? ¿Cuál es tu proyecto de vida?
Actualmente mi proyecto de vida es cuidarme más a mí misma. Padezco de fibromialgia y la estoy afrontando de manera que no me venza. He incorporado a mi vida el deporte que puedo hacer y mantenerme activa.
¿Cómo has conseguido compatibilizar ambos, cuidados e intereses? ¿Cuánto tiempo te llevó y a qué tuviste que hacer frente?
Anteriormente estaba al cuidado de mi madre, que padecía de Alzheimer, y de mi hija, con síndrome de Down y cardiopatías. Al principio tuve que dejar mi trabajo, y me enfrenté a este obstáculo adaptándome. Tengo conocimientos de pintura y de docencia y comencé a dar clases de pintura. A muchas de las clases me acompañaba mi hija y de esta forma podía sacarlo adelante.
Mi madre falleció, pero continúo al cuidado de mi hija. Para ello me apoyo en su padre y en su abuela paterna, con quienes me coordino en las ocasiones en que necesito tener tiempo para realizar otras tareas.
¿Cuáles consideras tus logros más destacados?
Conseguir afrontar las dificultades, adaptarme y salir adelante. Aprender a decir que no. Las personas que cuidamos somos tomadas como referente en este sentido y todo el mundo acude a nosotras. Además, vas desapareciendo poco a poco, mueres como individuo, te olvidas de ti. Recuperar intereses y aficiones ha sido un logro.
Por eso, reservar tiempo para mí, tomar café con amigas, hacer deporte, etc., son cosas que he conseguido durante este tiempo. Las personas que cuidamos necesitamos dejar de pensar constantemente en la enfermedad. Por ello, acceder a recursos como los que facilita Fundación Mujeres a través de Cuidadanas es una buena vía de salida. Compartimos nuestras preocupaciones con gente que pasa por situaciones similares y nos comprende.
¿A qué retos te enfrentas ahora?
Afrontar mi enfermedad. Tengo claro que no va a vencerme. Si un día me tiene postrada en la cama, al día siguiente procuro que no sea así. Hago todo el deporte que puedo y me mantengo activa. Además, continúo con el cuidado de mi hija que, aunque es autónoma en muchas tareas, me sigue necesitando y lo hará hasta el día en que yo no esté.
¿Qué consejos le darías a una mujer cuidadora en relación a su propio proyecto de vida?
Que no se rinda. Que pida ayuda, porque no está sola. Es importante no dejar su vida de lado, y tiene que vivir. Que se abra, que hay más gente que comprende por lo que está pasando y que puede ayudarle.
Un titular para terminar
Algo que siempre me acompaña: Adelante, ¡Tú puedes!