Servicios

Información y orientación

Te informamos sobre normativa, prestaciones, recursos sociales, ayudas económicas y gestión de la dependencia
Te planteamos una respuesta en base a tus necesidades orientada al autocuidado y a expresar tus necesidades e intereses propios
Te proponemos acompañarte en un itinerario orientado a tu autocuidado y a recuperar el desarrollo de tus intereses personales, sociales y laborales
Te derivamos a servicios y recursos que necesites para apoyar tu itinerario

Apoyo individual

Te asesoramos para tu autocuidado, reforzando tu autoestima y apoyándote en las decisiones que tienes que ir tomando para incluir en tu vida tus propios intereses, personales, sociales y/o laborales
Te acompañamos a lo largo del itinerario que vas a recorrer para mejorar tu calidad de vida, ofreciendo herramientas que te permitan tomar decisiones, apoyando tus decisiones y animando los pasos que vas recorriendo
Abordamos cualquier consulta que en el marco de tu itinerario nos quieras hacer

Talleres grupales

Realizamos talleres donde podrás reflexionar, adquirir habilidades e intercambiar con otras mujeres cuidadoras vuestras experiencias. Los talleres te permitirán tomar decisiones sobre el desarrollo de tus intereses personales, encontrar las herramientas para compatibilizar el cuidado con tus inquietudes personales, sociales y/o laborales y conocer a otras cuidadoras con las que interaccionar y establecer redes de apoyo mutuo.

Los talleres abordan las siguientes temáticas:

Autocuidado, para tomar conciencia de la importancia del cuidado personal para mejorar el propio bienestar e incrementar la calidad de vida.
Habilidades Personales y Comunicativas, donde se trabajan habilidades y actitudes necesarias en el proceso de comunicación para prevenir y resolver situaciones difíciles.
Alfabetización Digital y Redes Sociales, como elemento clave para la activación, comunicación y participación con el entorno.
Corresponsabilidad familiar, para tomar conciencia de la necesidad del reparto de responsabilidades familiares en las tareas del cuidado.
Centralidad y motivación hacia el empleo, donde abordar si el empleo puede formar parte de tu proyecto de vida

Espacios de participación

Te facilitamos un espacio de encuentro, participación y creación de redes entre mujeres.

Podrás compartir con otras personas intereses y motivaciones relacionados con la participación ciudadana
Abordaremos temas relacionados con vuestros propios intereses y temas de actualidad que nos permita debatir y enriquecer nuestro conocimiento

Testimonios

Espacio para las mujeres cuidadoras protagonistas de sus vidas que nos cuentan el valor de recuperar sus inquietudes, así como las claves para compatibilizar el cuidado con su proyecto de vida y reflexionan sobre el modelo de cuidado que quieren