Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con diversidad funcional en el ámbito familiar.
Número máximo de plazas: 15
Contenidos: El contenido del taller se enfoca en trabajar los siguientes aspectos:
• Comunicación asertiva: Identificar y desarrollar habilidades propias para expresar deseos, opiniones y sentimientos de forma clara, directa y respetuosa, evitando caer tanto en la pasividad como en la agresividad.
• Reconocimiento de necesidades: Aprender a identificar los propios límites físicos y emocionales, asumiendo que el cuidado hacia los demás debe partir del respeto a la propia dignidad.
• Defensa de opiniones: Proporcionar estrategias de argumentación y firmeza para defender las propias ideas en los ámbitos familiar, social y laboral.
• Toma de decisiones: Adquirir herramientas prácticas encaminadas a recuperar la autonomía en la toma de decisiones cotidianas.
¡TE ESPERAMOS!
Para más información, llámanos al 981 29 40 97 o envíanos un correo a galicia@fundacionmujeres.es
Este taller forma parte de la Campaña #RedesParaCuidar con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras.
Esta actividad es subvencionada por la Diputación de Coruña.