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Taller: 1,2,3 respira otra vez… y relaja

Dirigido a: Cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de personas dependientes en el ámbito familiar.
Contenido: Aprenderemos sobre qué es el estrés para poder identificar la situación que lo provoca con mayor facilidad. También aprenderemos a detectar diferentes fases del estrés en nosotras mismas. Localizar zonas de tensión en nuestro cuerpo (autoconocimiento corporal) y conocer e incorporar diferentes ejercicios de relajación y calma ante una situación de estrés.
Para más información, no dudes en contactar llamando al 91 591 24 20, ext. 1026, 1004 y 1028; o escríbenos a cuidadanas@fundacionmujeres.net

Esta actividad está financiada por el Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030

DATOS DEL EVENTO

FECHA Y HORA

Se celebra el: 14-02-2023

Hasta el: 14-02-2023

Comienza a las: 11:00

Hasta las: 13:00

Dónde se celebra

Lugar: Fundación Mujeres

Dirección: Calle Ponzano, 7, 2ª planta

Ciudad: Madrid

Inscripciones y más info

Inscripciones: desde el 29-01-2023 hasta el 13-02-2023

Enlace de inscripción: Visitar