Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar.
Contenido:
Este taller tiene como objetivo proporcionar a las participantes herramientas prácticas para gestionar el estrés y promover el bienestar personal.
A través de dinámicas de autoconocimiento corporal y ejercicios de relajación, aprenderemos a identificar cómo se manifiesta el estrés en nuestro cuerpo y mente,
así como a aplicar técnicas que nos ayuden a reducir la tensión y recuperar la calma en momentos de dificultad.
Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO
¡TE ESPERAMOS!
Más información: 927 629 194 ext. 3011 o en el correo: activacionempleo.ex@fundacionmujeres.es
Esta actividad está financiada por el Servicio de Igualdad, Políticas Sociales y Cooperación Internacional de la Diputación de Cáceres.