Dirigido a: Cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar.
Número máximo de plazas: 15
Contenido: Cuidar de otras personas muchas veces nos deja desconectadas de nosotras mismas. En esta sesión exploraremos cómo reconectar con nuestro cuerpo, nuestra voz interna y nuestras verdaderas necesidades. A través de reflexiones cercanas y ejercicios sencillos, daremos espacio a la consciencia como una forma de volver a sentirnos presentes, no desde la exigencia, sino desde el permiso.
Una invitación a parar, escucharte y recuperar algo esencial: el derecho a volver a ti… sin dejar de cuidar, pero sin olvidarte más.
Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO
¡TE ESPERAMOS!
Más información: 91 591 24 20 ext. 1022 o en el correo: cuidadanas@fundacionmujeres.es
Esta actividad está financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.