Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar.
Número máximo de plazas: 15
Contenido: ¿Has sentido que no te cuidas lo suficiente y que, por más que lo intentes, la sensación de culpa no sale de tu cuerpo? Hemos creado este espacio: para reflexionar sobre las exigencias que rodean el autocuidado y aprender a mirarnos desde un lugar más amable. Y es que no es nuestra culpa sentir que no nos cuidamos «lo suficiente» cuando vivimos en un sistema que constantemente nos dice cómo debemos hacerlo, otorgando un valor a eso y apropiándose de nuestro sentido de cuidado.
El espacio propone transitar de la culpa paralizante y la autoexigencia a la autocompasión y la amabilidad, identificando cómo habitarnos dejando de responder a mandatos comerciales o tendencias para empezar a construir un cuidado genuino, propio, donde abracemos lo que somos y lo que hacemos incluso cuando no llegamos a todo.
Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO
¡TE ESPERAMOS!
Más información: 91 591 24 20 ext. 1022 o en el correo: cuidadanas@fundacionmujeres.es
Esta actividad está financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.