Dirigido a: Población en general
Contenido: Conocer qué es el estrés para poder identificar la situación que lo provoca con mayor facilidad, aprender a detectar diferentes fases del estrés en nosotras mismas, localizar las zonas de tensión en nuestro cuerpo y conocer diferentes ejercicios de relajación y calma ante una situación de estrés.
¡Te esperamos!
Para más información, no dudes en contactar llamando al 981 29 40 97, o escríbenos a coruna@fundacionmujeres.es
Esta actividad está financiada por la Diputación de A Coruña